Η σημασία της χάραξης προσωπικού χώρου

Άγνωστος/-η

Ηλικία: 61

Ποιο άτομο φροντίζετε; Για πόσο καιρό;

Φροντίζω τη σύζυγό μου, η οποία διαγνώστηκε με άνοια πριν από 1 χρόνο. Ήταν 59 ετών τότε, οπότε είναι από τους νεότερους ανθρώπους με άνοια.

Μιλήστε μου λίγο για τον εαυτό σας: πώς κυλούν οι μέρες σας, πώς συμπίπτει η εργασία φροντίδας με τις άλλες δραστηριότητες της ζωής σας, όπως η εργασία, η οικογένεια και τα ενδιαφέροντά σας;

Συνεχίζω να δουλεύω και μου απομένουν πέντε χρόνια μέχρι τη συνταξιοδότηση, αν και σε δύο χρόνια θα εισέλθω στην παθητική φάση της μερικής συνταξιοδότησης. Θεωρώ ότι αυτό είναι πολύ καλό, καθώς τότε θα έχω περισσότερο χρόνο για να φροντίζω τη σύζυγό μου και άλλες καθημερινές εργασίες.

Σηκώνομαι πολύ νωρίς το πρωί και αρχίζω αμέσως τη φροντίδα της γυναίκας μου. Αυτό σημαίνει ότι ετοιμάζω τα φάρμακα για τη συγκεκριμένη ημέρα πριν φύγω για τη δουλειά. Η σύζυγός μου μπορεί να τα καταφέρει μόνη της στο μεγαλύτερο μέρος της ημέρας αν της έχω ετοιμάσει τα πάντα. Αν υπάρχουν προβλήματα, για παράδειγμα, αν ρίξει κάτω τα χάπια της, μου τηλεφωνεί στη δουλειά. Αυτό λειτουργεί πολύ καλά. Της τηλεφωνώ επίσης για να της υπενθυμίσω τα ραντεβού της για θεραπεία. Επικοινωνούμε πολύ κατά τη διάρκεια της εργάσιμης ημέρας μου.

Ευτυχώς, το αφεντικό μου δείχνει κατανόηση και η δουλειά μου το επιτρέπει. Μετά τη δουλειά, επιστρέφοντας στο σπίτι μου, αρχίζω να σχεδιάζω το υπόλοιπο της ημέρας. Τι πρέπει να γίνει; Πρέπει να πάω για ψώνια; Στο σπίτι πρέπει να μαγειρεύω, επειδή η γυναίκα μου δεν μπορεί πλέον να χειριστεί την κουζίνα. Παρόλο που έχει όλο και περισσότερα προβλήματα με όλες τις ηλεκτρικές συσκευές, είναι πολύ σημαντικό για εκείνη να συνεχίσει να βοηθάει στο νοικοκυριό. Απλώς χρησιμοποιεί τη σκούπα αντί για την ηλεκτρική σκούπα.

Πρέπει, ωστόσο, να ελέγξω στη συνέχεια ότι όλα έχουν πάει καλά. Αν κάτι πάει στραβά, μερικές φορές γελάμε μαζί γι’ αυτό. Προσπαθώ να διατηρώ την ψυχραιμία μου. Από την άλλη πλευρά, αυτές οι καταστάσεις με φοβίζουν, επειδή με κάνουν να συνειδητοποιώ πόσο γρήγορα εξελίσσεται η άνοιά της. Προσπαθώ να την αφήνω να είναι όσο το δυνατόν πιο ανεξάρτητη, αλλά παρατηρώ ότι χρειάζεται όλο και περισσότερο χρόνο για τις καθημερινές εργασίες.

Ευτυχώς, έχω την υποστήριξη μιας πολύ καλής φίλης που φροντίζει τη γυναίκα μου αρκετές φορές την εβδομάδα τα απογεύματα, ώστε να μπορώ να κάνω πράγματα ή απλώς να έχω χρόνο για τον εαυτό μου. Μου αρέσει να ασχολούμαι με τον κηπό μας.

Ποιες είναι οι κύριες δυσκολίες που αντιμετωπίζετε;

Οι νέες και άγνωστες καταστάσεις αποτελούν μεγάλη πρόκληση, όχι μόνο για τη σύζυγό μου αλλά και για μένα. Αγχώνομαι όταν δεν μπορώ να προβλέψω πώς μπορώ να συμπεριφερθώ καλύτερα. Το να ακούω συνέχεια τις ίδιες ιστορίες είναι μια πρόκληση για μένα. Μου είναι δύσκολο να διατηρήσω την ψυχραιμία και την ισορροπία μου. Μερικές φορές μετανιώνω για τις αντιδράσεις μου. Τότε, γρήγορα μπλέκομαι ξανά στο γαϊτανάκι των σκέψεων και αναρωτιέμαι πώς θα είναι το μέλλον μας. Σύντομα θα βγω στη σύνταξη, αλλά δεν τολμώ να κάνω σχέδια, επειδή όλα είναι τόσο αβέβαια.

Πώς προσπαθείτε να τις αντιμετωπίσετε;

Λαμβάνω μεγάλη βοήθεια και υποστήριξη από την Εταιρεία Νόσου Αλτσχάιμερ, την ομάδα υποστήριξης και από διάφορα σεμινάρια. Η τήρηση αποστάσεων με βοηθά επίσης πολύ. Συχνά καταφέρνω να το κάνω αυτό στη δουλειά, αρκεί να μην χτυπάει το κινητό μου. Όταν δεν φροντίζω τη γυναίκα μου, αφιερώνω συνειδητά χρόνο για τον εαυτό μου και για πράγματα που μου αρέσει να κάνω. Για παράδειγμα, εξακολουθώ να πηγαίνω συχνά διακοπές μόνος μου. Μου άρεσε να το κάνω αυτό ακόμη και πριν από την ασθένειά της.

Αισθάνεστε διακρίσεις ή προκαταλήψεις ως φροντιστής; Αν ναι, πώς σας κάνουν να αισθάνεστε;

Δεν έχω βιώσει ακόμη καμία διάκριση. Βοηθάει το γεγονός ότι είμαστε πολύ ανοιχτοί σχετικά με την κατάστασή της. Ήταν κοινή μας απόφαση. Κατά συνέπεια, εισπράττω πολλή κατανόηση και συμπόνια από τους γύρω μου. Αυτό μου δίνει την ενέργεια να εστιάσω στην ουσία. Παράλληλα, νιώθω ασφάλεια όταν ξέρω ότι οι γείτονες/-νισσες γνωρίζουν την κατάστασή μας και παρακολουθούν τη γυναίκα μου. Θα συνιστούσα την ανοιχτή επικοινωνία σε οποιονδήποτε βρίσκεται σε παρόμοια κατάσταση. Το παιχνίδι του κρυφτού οδηγεί μόνο στο να παγιδεύονται οι άνθρωποι σε δικαιολογίες και ψέματα. Απορροφά άσκοπα την ενέργειά τους.

Υπάρχει κάτι που θα θέλατε να γνωρίζουν όσοι/-σες δεν είναι φροντιστές/-στριες;

Όλοι πρέπει να συνειδητοποιήσουν ότι αυτό μπορεί να συμβεί στον καθένα. Μην περιμένετε να βγείτε στη σύνταξη, αξιοποιήστε τον χρόνο πριν από αυτήν.