SupportCare, progetto europeo che si propone di affrontare le sfide dei caregiver familiari, ha pubblicato la sua prima risorsa: il Manuale per lo sviluppo di un piano per prendersi cura di sé. Questo manuale è uno strumento essenziale progettato per sostenere i caregiver nel loro percorso verso un maggiore benessere fisico e mentale.
Perchè SupportCare?
Secondo l’OMS, la demenza colpisce attualmente circa 10 milioni di persone nell’Unione Europea e circa 55 milioni nel mondo. Si prevede che questi numeri raddoppieranno entro il 2030. Una maggiore comprensione dell’esperienza della demenza è fondamentale per affrontare la sfida dell’invecchiamento della popolazione. In generale, l’assistenza alle persone affette da demenza può essere organizzata in ospedale e in strutture ambulatoriali. Tuttavia, in Europa, il 60% dell’assistenza è fornita dai caregiver informali, che svolgono un ruolo centrale nella cura a lungo termine dei propri cari. Eppure, nonostante il prezzo elevato che spesso pagano in termini di salute e di status economico, spesso non vengono visti, né aiutati. Essere un caregiver può comportare notevoli sfide fisiche, psicologiche, economiche e domestiche. Tali sfide, unite allo stress, possono influire pesantemente sugli aspetti di salute e benessere dei caregiver.
Il Manuale
Il primo risultato sviluppato nell’ambito del progetto SupportCare è il Self-Care plan Workbook, un innovativo ” Manuale per lo sviluppo di un piano per prendersi cura di sé” dedicato proprio all’importanza della cura di sé per i caregiver familiari. Questo manuale offre ai caregiver strumenti pratici, suggerimenti ed esempi di vita reale per guidarli nella creazione di piani di autocura personalizzati. L’obiettivo finale è quello di migliorare la loro salute fisica e psicologica, rinforzando la resilienza necessaria per continuare il loro prezioso percorso di caregiving. Questo manuale online ha un approccio graduale che si articola in 6 diverse tematiche: 1) cos’è l’autocura e perché è importante, 2) la cura del proprio benessere fisico, 3) autocura psicologica ed emotiva, 4) l’autocura sociale, 5) consigli per la gestione del tempo libero, 6) costruire un proprio piano di autocura. Per garantire l’accessibilità, il manuale sarà disponibile in sei lingue: inglese, italiano, greco, belga, sloveno e tedesco.
Il manuale è stato accuratamente progettato con i partner di SupportCARE per sostenere i caregiver familiari nel loro percorso verso il miglioramento della salute mentale e fisica attraverso la pratica della cura di sè.
Per accedere e beneficiare del Manuale, clicca QUI.
I prossimi passi
I partner sono già al lavoro per le prossime fasi del progetto:
- Sviluppo di una formazione per i caregiver familiari che si prendono cura delle persone affette da demenza, con l’obiettivo di rendere i caregiver più sicuri delle proprie capacità. La formazione mira anche a ridurre l’ansia e lo stress dei caregiver e ad aiutarli a migliorare le relazioni con i loro cari. La formazione si basa sull’apprendimento online (ad esempio, l’e-learning), unito a tecniche di virtual reality e un’esperienza immersiva combinata con una riflessione sull’esperienza.
- Cinque “Giornate per la cura di sé” organizzate in Grecia, Germania, Italia, Belgio e Slovenia per promuovere la cura di sé, presentando il Manuale, affrontando i temi della cura di sé e raccogliendo feedback.
- Una campagna di sensibilizzazione volta a ridurre lo stigma nei confronti delle persone affette da demenza e dei loro caregiver, basata su un contatto positivo tra gruppi.
Il sito del progetto
È stato sviluppato un sito web del progetto, disponibile in tutte le lingue dei partner, con informazioni sul progetto, aggiornamenti sulle fasi successive e accesso ai risultati del progetto.
Per saperne di più sul nostro progetto: https://www.supportcare-project.eu/