Δεν είμαι μόνη μου
Πρισίλα
![](https://www.supportcare-project.eu/wp-content/uploads/2024/05/story02-1024x579.jpg)
Εικόνα από τον Ray Bilcliff στο Pexels
Ποιο άτομο φροντίζετε; Για πόσο καιρό;
Φροντίζω τον σύζυγό μου εδώ και 10 χρόνια. Ο σύζυγός μου πάσχει από άνοια, πιθανότατα μικτής αιτιολογίας.
Τα πρώτα σημάδια εμφανίστηκαν λίγα χρόνια πριν από τη διάγνωση. Άρχισε να κάνει παράξενα πράγματα και να επιδεικνύει συμπεριφορά που δεν είχε εκδηλώσει ποτέ στο παρελθόν.
Πλέον, έχει χάσει εντελώς τη μνήμη του και δεν αναγνωρίζει τα αγαπημένα του πρόσωπα.
Μιλήστε μου λίγο για τον εαυτό σας: πώς κυλούν οι μέρες σας, πώς συμπίπτει η εργασία φροντίδας με τις άλλες δραστηριότητες της ζωής σας, όπως η εργασία, η οικογένεια και τα ενδιαφέροντά σας;
Τώρα είμαι συνταξιούχος. Επί εννέα χρόνια φρόντιζα τον σύζυγό μου 24 ώρες το 24ωρο. Ήταν πολύ δύσκολα χρόνια, ήταν πάντα μαζί μου και δεν μπορούσα να απομακρυνθώ από αυτόν ή να βάλω ανθρώπους να με βοηθήσουν στο σπίτι, επειδή ήθελε να είναι μόνος μαζί μου. Μέχρι πέρυσι ήμουν «σκλαβωμένη». Δεν μπορούσα πια να φροντίζω τον εαυτό μου και να κάνω απλά πράγματα, όπως να βαφτώ ή να ασχοληθώ με τον εαυτό μου, γιατί αφιέρωνα όλο τον χρόνο μου στο να τον φροντίζω.
Ζει σε μια φούσκα, αποκομμένος από τα πάντα και κάθε τόσο υπάρχει κάτι που τον καλεί να επιστρέψει στον έξω κόσμο. Είχα φτάσει σε οριακό σημείο, δεν ξέρω πώς θα κατέληγα αν συνέχιζα έτσι. Πέρυσι, με τη βοήθεια του/της γηρίατρου και του/της κοινωνικού/-κής λειτουργού, έβαλα τον άντρα μου στο κέντρο ημερήσιας φροντίδας. Από τότε, τόσο η ζωή μου όσο και η δική του έχουν αλλάξει προς το καλύτερο. Πηγαίνει στο κέντρο από Δευτέρα έως Σάββατο από τις 9 π.μ. έως τις 5 μ.μ. Έτσι, τώρα μπορώ να τον διαχειρίζομαι πολύ πιο εύκολα στο σπίτι.
Στην αρχή, απλώς ανέπνεα, αργότερα, άρχισα να φροντίζω ξανά τον εαυτό μου και ασχολήθηκα και πάλι με τα ενδιαφέροντά μου, όπως το διάβασμα και η κηπουρική. Πριν τον συνοδεύσουμε στο κέντρο ημέρας, κάνουμε μερικούς γύρους, και όταν επιστρέφει παίζουμε χαρτιά, τραγουδάμε μαζί και βλέπουμε τηλεόραση. Πρόσφατα παρακολούθησα έναν κύκλο μαθημάτων για να γίνω εκπαιδεύτρια στο «Γυμνάσιο Μνήμης» (“Gymnasium of Memory”).
Τώρα που είμαι στην ομάδα, θα ήθελα να ανταποδώσω την υποστήριξη που έχω λάβει, να βοηθήσω άλλους, να μεταδώσω όσα έχω μάθει όλα αυτά τα χρόνια και να δώσω προστιθέμενη αξία στην εμπειρία μου ως φροντίστρια.
Ποιες είναι οι κύριες δυσκολίες που αντιμετωπίζετε;
Οι δυσκολίες που συνάντησα ήταν κάθε είδους. Στην αρχή, δεν είχα καταλάβει τι συνέβαινε, είχε παράξενη συμπεριφορά που δεν μπορούσα να καταλάβω · ζήλευε, είχε την τάση να απομονώνεται, ξεχνούσε πράγματα και ήταν πιο ευερέθιστος. Μέχρι που ήρθε η διάγνωση · ο/η γηρίατρος μου εξήγησε περί τίνος επρόκειτο. Όταν άρχισα να καταλαβαίνω πέρασα μια περίοδο θυμού. Αδυνατούσα να το κατανοήσω.
Αναρωτιόμουν γιατί συνέβη αυτό σε εκείνον που ήταν πάντα τόσο δραστήριος, κοινωνικός και ανοιχτός προς τους άλλους. Απευθύνθηκα στον/στην ψυχολόγο του νοσοκομείου, ο/η οποίος/-α με βοήθησε να αναπτύξω διάφορα βασικά στοιχεία και να είμαι πιο συνειδητοποιημένη. Τέλος, μου έμαθε κάποιες στρατηγικές για τη διαχείριση των διαταραχών συμπεριφοράς.
Πώς προσπαθείτε να τις αντιμετωπίσετε;
Ζήτησα βοήθεια, ενέπλεξα τα παιδιά όχι τόσο για πρακτική βοήθεια όσο για ψυχολογική υποστήριξη. Συγκέντρωσα πληροφορίες για να προσπαθήσω να καταλάβω καλύτερα και συμμετείχα σε μια ομάδα αυτοβοήθειας. Στην ομάδα, γνώρισα άλλες κυρίες που βρίσκονταν στην ίδια κατάσταση με εμένα, ανταλλάξαμε συμβουλές για το πώς να χειριζόμαστε τις κρίσιμες στιγμές.
Ο/Η ψυχολόγος της ομάδας μου παρείχε επίσης πρόσθετα εργαλεία και στρατηγικές για την αντιμετώπιση των Συμπεριφορικών και Ψυχολογικών Συμπτωμάτων της Άνοιας (BPSD). Συνειδητοποίησα ότι δεν θα μπορούσα να τα καταφέρω πουθενά μόνη μου, οπότε έπρεπε να ζητήσω βοήθεια από επαγγελματίες. Έλαβα μεγάλη βοήθεια από τον/τη γηρίατρο, τους/τις ψυχολόγους, τον/την κοινωνικό/-κή λειτουργό και τα άλλα μέλη της ομάδας ama. Η ντροπή δεν είχε νόημα και συνειδητοποίησα ότι δεν είμαι μόνη μου.
Αισθάνεστε διακρίσεις ή προκαταλήψεις ως φροντίστρια;
Όχι, δεν υπήρξα θύμα προκατάληψης όταν οι άνθρωποι συνειδητοποίησαν ότι έχει μια ασθένεια που καταλαβαίνουν. Βέβαια, ο κύκλος των φίλων μας έχει περιοριστεί τα τελευταία χρόνια. Έβλεπαν ότι ο σύζυγός μου είχε πρόβλημα, ότι απομονωνόταν και ότι δεν μπορούσε πια να κάνει τα πράγματα που συνήθιζε να κάνει και απομακρύνθηκαν.
Ωστόσο, κατανοούσα την άποψή τους. Σχεδόν όλες οι φροντίστριες που συνάντησα στην ομάδα αυτοβοήθειας είπαν ότι μετά τη διάγνωση, ο κύκλος των φίλων τους είχε συρρικνωθεί. Εξάλλου, όλοι οι άνθρωποι είμαστε λίγο εγωιστές.
Παρ’ όλα αυτά, διαπιστώνω ότι όσο περισσότερο μιλάει κανείς γι’ αυτό, τόσο καλύτερο είναι για τον εαυτό του και για να κατανοήσει ότι πρόκειται για μια κοινή πραγματικότητα.
Αν ναι, πώς σας κάνουν να αισθάνεστε;
Ένιωσα λίγη μοναξιά.
Υπάρχει κάτι που θα θέλατε να γνωρίζουν όσοι/-σες δεν είναι φροντιστές/-στριες;
Μακάρι να ήξεραν ότι είναι πολύ δύσκολο και ότι ποτέ δεν ξεμπερδεύεις. Χάνεις την υπομονή σου και πρέπει να επαναλαμβάνεις τα ίδια πράγματα πολλές φορές. Είναι πολύ κουραστικό.